许多慢性胃炎患者对此感到非常不安，慢性胃炎一般进展缓慢，经常反复发作，每次发作持续很长时间。许多患者甚至使用所有处方，而偏方并不有效。由于慢性胃炎病程较长，建议患者平时多注意调理。那么，在慢性胃炎的调理中应该注意什么？

　　1、戒烟，吸烟会促进胃痛的发生。避免饮用浓茶、咖啡、葡萄酒等。少吃胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮豆等。

　　2、心情愉快，工作和休息。调查显示，家庭不和、工作和休息不平衡、情绪紧张、战争等，都会导致大脑皮层和内脏功能的功能障碍，导致慢性胃炎的发病，称之为“肝脾不和”、“肝胃不和”。

　　3、寒冷、寒冷的食物和饮料容易引起胃痉挛，不利于疾病的缓解；过热、过热的食物和饮料，吃后会直接灼伤或兴奋胃粘膜。

　　4、戒烟、戒酒。统计数据显示，40%每天吸烟超过20支的人会患胃窦炎；在每天抽10支烟的人中，20%至30%会患胃窦炎。而且酒对胃粘膜的危害比烟大，长期每天饮用白酒洗手间-150毫升，胃窦炎的发病率高达60%。因此，戒酒和戒烟是非常必要的。

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