在日常生活中，大多数人都有浅表性胃炎的症状，惠州友禾医院的医生表示：浅表性疾病有多种，浅表性胃炎是一种反复波动的慢性发展，难以治疗或易复发的疾病，所以在发生胃炎时须注意。那么浅表性胃炎的预防措施是什么？接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　浅表性胃炎的预防措施

　　1、避免兴奋。不要使用或尽量减少使用对胃有强烈影响的药物兴奋性，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药物、激素等药物。因为这种药物会破坏胃粘膜防御功能，促进胃炎加重。停止饮酒和吸烟。

　　2、乐观开明。一些医生指出，胃病患者的许多症状不是来自胃本身，而是来自对疾病的恐惧心理因素。因此，心理和心理调节非常重要。保持乐观情绪可以有效改善症状。

　　3、注意饮食和生活调节。纠正不好的饮食习惯，避免兴奋胃的食物，食物应柔软易消化，避免太粗糙、太浓的香料和太热、太冷的食物。要养成慢食的习惯，为了达到容易消化、减少胃部兴奋的目的，少吃盐、烟、陈腐食物。

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