在日常生活中，很多人经常会出现胃酸反流的现象，尤其是在暴饮暴食或者饮食不当的情况下，很容易出现胃酸反的现象。对于胃酸倒流的现象，医生指出，如果胃酸倒流的情况经常发生，会对我们的健康造成很大的威胁和危害。那么为什么我们会有酸反流呢？这种情况能多快得到缓解？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　酸反流是怎么回事？

　　胃酸是一种腐蚀性液体，胃酸反流水是指胃酸和其他内容物通过食管流回口咽的过程。对于胃酸反流的情况，西医认为是胃酸过多引起的，而认为胃酸反流原因主要是胃热引起的。过热的胃会导致胃气上升，从而导致胃中的酸性水上升。只要及时清除胃火，胃酸反流症状就能得到有效缓解。

　　胃酸反流水应该如何进行调理？

　　1、吞咽水以缓解胃酸

　　在胃酸反流的情况下，反复吞咽唾液有助于冲走流回食管的胃液，稀释流回胃的胃酸，这也可以缓解胃酸。如果唾液不太多，可以嚼口香糖来兴奋唾液的分泌。此外，可以多喝温开水，也可以达到缓解胃酸的效果。

　　2、适量饮用牛奶

　　与胃酸相比，牛奶是一种碱性食物，对胃酸有很好的中和作用。如果经常发生胃酸反流，煮沸200ml牛奶并服用以缓解胃酸。此外，在胃酸反流水的情况下，还可以用皮肤咀嚼适量的芝麻或花生，胃酸反流的治疗的效果也比较明显。

　　3、药物缓解胃酸

　　如果胃酸反流症状明显，无法通过改善生活方式和饮食来改善，则需要及时到医院进行相关检查，并在医生的指导下服用碱或莫洛林等药物，以治疗胃液中的胃酸中和，缓解不适症状。

　　4、睡觉时抬起床头

　　如果胃酸反流频繁发生，晚上睡觉时，可以将床头放在15到20厘米高，这样当你睡觉时，由于重力的作用，会增加胃反流的难度，从而减少胃酸反流的情况。

　　5、适量食用苏打饼干

　　苏打饼干含有大量的（苏打的），（苏打对胃酸中和有很好的效果，对于胃酸过多的朋友来说，（传播途径2）饼干非常适合一种食物，但对胃也有很好。但即使胃病有很好的治疗的效果，也要在食用中适量，以免适得其反。

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